LUTO: Apoio na dor da perda.

Perder alguém que amamos é uma das experiências mais difíceis da vida. A saudade aperta, a rotina muda e, muitas vezes, o vazio parece insuportável. A dor do luto pode vir em ondas – algumas mais suaves, outras avassaladoras. Não há um jeito certo de sentir, nem um tempo exato para seguir em frente. Cada pessoa vive esse processo à sua maneira.

Você não precisa passar por isso sozinho

O luto pode ser solitário, mas isso não significa que você precise enfrentá-lo sem apoio.

Como a terapia pode ajudar?

A terapia oferece um espaço seguro para falar sobre sua dor, organizar seus sentimentos e encontrar um caminho para seguir sem ignorar o que ficou. Às vezes, apenas o tempo não basta – é preciso alguém que escute, acolha e ajude a dar sentido ao que parece impossível de compreender.

Falar sobre o que se sente não apaga a dor, mas pode torná-la mais leve. No processo terapêutico, você encontra suporte para lidar com a ausência, elaborar o luto e reconstruir sua vida sem deixar para trás o que foi importante. A memória de quem partiu continua viva, mas de uma forma que permite seguir adiante com mais serenidade.

🔹 Se o luto tem sido pesado demais para carregar sozinho, podemos conversar sobre isso. Fale comigo clicando aqui.

Caroline Ribeiro, Psicóloga Clínica (CRP 08/30990)